2006/05/12 ☆ カズのお弁当 ☆
今日は、金曜日。
今週、最後のお弁当です。
私の体調がいまいちなので、作って冷凍してあるものを
入れて誤魔化しました！
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☆メニュー☆
☆玉子焼き
☆ソーセージ
☆プチトマトとレタス
☆ひじき煮
※乾燥ひじき、人参、油揚げ、大豆、鶏挽肉
醤油、薄口醤油、砂糖、みりん、塩、ダシ
これは、作って冷凍していたものです。
☆ちくわの磯辺焼き
※ちくわ、青海苔
ちくわを斜め切りにして、１回捻りしてフライパンで
焼くだけです。
最後に青海苔をふりかけて出来上がり！
☆パプリカのハム包み
※パプリカ（黄、赤）、ハム、マヨネーズ
パプリカを千切りにして、ハムに載せてマヨネーズ。
あとは、まきまきして２つ切りです。
☆ネーブル
☆ご飯
※ゴマ塩をふりふりです。
ハートは昨日と同じかまぼこです。
 
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