2006/06/14 ♪ カズのお弁当＆メメ ♪
水曜日、週の中日ですね。
最近、野菜が高くてツライです。
今日、１日を穏やかに過ごせますように・・・
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☆メニュー☆
☆ゆで玉子
※ゴマ塩のせ
☆ソーセージ
☆プチトマトとレタス
☆ブロッコリーマヨ
☆カラフル炒め（カレー味）
※パプリカ（黄、赤）、ピーマン、オリーブオイル
カレー粉、塩、胡椒
☆オレンジ
☆そぼろご飯
※ご飯、鶏挽肉、醤油、薄口醤油、砂糖、塩、ダシ、青海苔
青海苔を最後に混ぜると風味がよくなります。
ハートはハムです。
ハムは、レンジでチンしました。
 
メメちゃん！勉強してよ！
 
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