2006/10/12 ♪ カズのお弁当＆メメ ♪
今日は、朝からだるいです。
朝から動悸と戦いながらのお弁当作りでした。
メメちゃんの『ご出勤』も２日目です。
疲れた・・・
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☆メニュー☆
☆ぺったん焼き（ケチャップ味）
※玉子、塩、胡椒、ケチャップ
目玉焼きを作る要領で、あとは半分にしてケチャップを
挟むだけです。
☆魚肉ソーセージ
※レンジでチンしました。
かわいいチューリップ型です。
☆プチトマトとレタス
☆たらこのパスタ
※昨日の夕食の残りです。
星のハムだよ。
☆えびのオリーブオイル焼き
※えび、オリーブオイル、塩、胡椒
☆豚肉と長ネギ炒め
※豚肉、長ネギ、ダシ、醤油、砂糖、塩、胡椒
☆グレープフルーツホワイトとキウイ
☆ドライカレー
※ご飯、ハム、魚肉ソーセージ、玉葱、冷凍ミックスベジタブル
ピーマン、カレー粉、コンソメ、塩、胡椒、パセリ
お魚ハムは、レンジでチンしました。
 
カズちゃんのお家弁当です。
たらこのパスタ以外は、メメちゃんと同じです。
 
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